2016年4月アーカイブ

春の草花

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こんにちは。


散歩をするのにも良い気候になってきましたね。



今日はちょっと風が冷たいですが、

春の日差しを受けて、道端の緑も鮮やかです。


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一見、緑色ですが、

よく見るとたくさんの可愛らしい花が咲いています。


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私はタンポポくらいしか名前がわかりませんが、

良く見かけるものやそうでもないものなどいろんな花があります。


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体脂肪燃焼をねらってのウォーキングの場合、

少し汗ばむくらい、大股で早めに歩く方がいいそうですが、

たまにはのんびりと周りの景色を眺めながら歩くのもいいですね。



桜は散ってしまいましたが、新たなお気に入りの花を探しに、

植物図鑑を片手にお出かけしてみてはいかがでしょうか。

きっと、こころとあたまのトレーニングにも良さそうです。(T)


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